三级跳远分为急性三级跳和立定三级跳，而体考的素质考试项目为立定三级跳
立定三级跳远的动作并不复杂，双脚起跳，第一跳落地单脚，第二跳为跨，换脚落地，第三跳双脚落地
想要取得好成绩，对腿部力量和爆发力要求很高，还有一点也特别重要，身体协调能力一定要好
侯俊凯就是很好的例子，王羽对他印象很深刻，此人身体素质非常好，弹跳力很惊人，不到一米八的身高，王羽却见过他扣篮
可因为身体协调能力有所欠缺，导致他的立定三级跳远在体考的时候并没有取得满分
三级跳远分为急性三级跳和立定三级跳，而体考的素质考试项目为立定三级跳
穿越年代文后我吊打锦鲤女主：新文《穿成农家锦鲤小渔女》 发表于 2022-05-16 13:21:15立定三级跳远的动作并不复杂，双脚起跳，第一跳落地单脚，第二跳为跨，换脚落地，第三跳双脚落地
倔强到一切成了你：第89章 五年 发表于 2022-04-16 10:03:50想要取得好成绩，对腿部力量和爆发力要求很高，还有一点也特别重要，身体协调能力一定要好
都市神医赘婿秦羽颜若雪：第一千四百七十七章 一帮酒囊饭袋！ 发表于 2022-07-03 20:45:17侯俊凯就是很好的例子，王羽对他印象很深刻，此人身体素质非常好，弹跳力很惊人，不到一米八的身高，王羽却见过他扣篮
欺诈式联姻：第78章 发表于 2020-08-12 02:06:47可因为身体协调能力有所欠缺，导致他的立定三级跳远在体考的时候并没有取得满分
玉奴[双性] 阿漂/滕沉沉：下一页 发表于 2022-06-12 00:33:33