法轻身功夫与猴形结合后，无论是度还是实战效果都有提高……”
宋唯一的脸色铁青，默默不语……
“姑父，我觉得这处‘摆莲飞火’的动作过于花哨，实战时恐怕为人所乘，还有那纵身翻腾旋转36o度的‘青龙缠腰’，恐怕也只是为了好看而已，不如将其简化，换以更加直接的凌空鞭腿和原地旋转36o度最佳……”
这一次，宋唯一终于抬起头来，看着仍在不住苦练的杨猛视而不见，反而扭头对一旁笑眯眯的若离说道：“以后你们两口子出去，不许他说是武当内丹剑法的传人，让我知道了，就扒了他的皮……”
回想起穿越过来这的几年，杨猛觉得真的是白活了。
怪不得国人从古至今就爱当官，甚至后世还有那么多仕途类的官场小说大行其道，原来这华夏人的骨子里，总是有一点点喜欢所谓的特权。
无论嘴巴上说得多么民主，轮到了自己，总归是希望有一些不同之处，“以后无论如何也要跟那些革命党搞好关系，虽说咱不是个搞政工当领导的材料，可混个一官半职的大使或代表，折腾下那些小日本或是去见识见识其他国家的体术传承，也算不白白地穿越一次……”
在若离姑母家中一住就是小半年，如今的杨猛脸色是愈红润起来了，自从三个月前与若离在杭州正式成亲后，曾经的毛头疯猴小子，看起来总算有了点男人的味道。
当然，因为杨猛如今举目无亲，所以这亲事看起来更像是入赘，实际上，所有的仪式都是真正的入赘标准，只是杨猛这无‘礼’之人，压根看不懂也不在乎这些俗例，只是总归没敢厚着脸皮写信告sù师傅。
当然，既然入了赘，那便是真正的一家人了，宋唯一在老怀大慰的同时，对杨猛的指点也愈系统和严格起来了，甚至在若离几次装作无意地提起天罡钓蟾劲后，无论老人心里是否情愿，但终究还是决定传给杨猛这套武当真传的吞气法门。
每当日后杨猛在擂台或谍场上频频得手，或是受了轻伤快恢fù的时候，便会想起这个引领自己进入真正内家丹派功夫的姑父，也会十分怀念这段在杭州的幸福时光。
“想要将大蟾气练成，转换成天罡钓蟾劲，就要明白何为养精蓄锐，什么才是凝神毅勇的功夫，做好无极式，习拳练剑，皆能得心应手，要懂得练与养结合，悟与修同步，才能在打法上和练法上都有真正的突破……”
可以明确的是，武当内丹派的修行，十分注重内外兼修，若非杨猛在站桩、拳架与拳意吞气的功夫上已经小有成就，一般人还真就没办法搞懂这内丹派的修行法门。
抛开丹书道藏中那些云山雾罩的术语，宋唯一简明地表述了扎根基的法门，要从内壮摩腹丹田功开始。
先说
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