罚球都很准,都能够有9成左右的命中率,但是在比赛中,情况就完全不同了,在客场,你们会遭到嘘声和各种各样形式的干扰,在主场,那种沉默下来后无声的压力,同样让你们的罚球变得很糟糕~,我看过之前的热身赛,以及去年跟队时候的亚锦赛,罚球这个问题,我觉得可以好好去解决一下~,我不求全队能有九成以上命中率,起码能够在八成,这个比赛就会完全不同了~!!”
蓝胜利继续说着。
“而之所以在罚球这一块,我们总是无法保持稳定,无法确保一定的命中率,更大的原因,还是在于我们没有过硬的心理素质,抗压能力不过关,而这一环,是我们急需去解决的~”
蓝胜利继续解释着。
“有谁觉得自己的罚球还算不错的,请去到罚球线,我来告诉大家,如果提升心理素质~”
蓝胜利看着众人,问着。
众人都没有回应,似乎都不敢迎接蓝胜利的挑战。
“那就队长来吧~,刘大~”
蓝胜利指着刘炜,说道。
刘炜点了点头,很快也是来到了罚球线。
与往常一样,刘炜运着球,做着深呼吸,准备着罚篮。
“嘿~!!!”
就在刘炜即将出手的时候,蓝胜利突然大吼了起来。
这一声大吼,让刘炜瞬间慌乱了,皮球非常仓促的完成了出手,偏出了很多。
“铛~”
直接是应声打铁而出。
“看到没有,只是这突然的惊吓,整个罚球的动作就已经是完全的变形了,这样怎么行~?!,这样我们怎么能在更大的干扰中命中罚球,如果这样白给的分数都得不到,我们又该如何赢下比赛~?!,如何与那些欧美强队抗衡~?!”
蓝胜利继续质问着。
“再来~!!”
蓝胜利说着,助教很快将球再次给到了刘炜。
“嘿~!!”
“刷~!!”
因为这一次刘炜知道蓝胜利会大喊着干扰,所以有了准备,直接是命中了罚球。
“再来~!!”
蓝胜利说着,皮球再一次的来到了刘炜手中,又是罚球。
这一次蓝胜利没有喊,也没有做出任何动作,就是在那静静的看着刘炜罚球,但是刘炜却像是在那等蓝胜利大喊一样,完全没有了投篮节奏~
“铛铛~”
皮球再一次弹框而出。
“看到没有~?!,这就是罚球的问题,我们还是没有专注于整个罚球的本身,我们要专注于整个过程才行啊~!!,不管他外界有没有干扰,我们就专注的把我们的球罚中,不要去想其他的事情,神经都高度紧绷起来,可以嘛~?!”
蓝胜利问着。
队员们都没说话。
“都是哑巴吗~?!,我问你们可不可以~?!”
蓝胜利发怒的问起来。
“可以~!!”
队员们终于是回应了。
“今天上午就做这样的练习,两人一组的互相进行干扰罚篮,我在一旁监督,都给我专注起来,认真起来~!!”
蓝胜利继续吩咐着。
队员们听闻,也就开始各自搭伴,开始练习了。
因为篮筐数量有限,所以最后换成了五人一组,一个人罚球,另外四个人进行干扰。
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